人生・ビジネスに役立つ 賢者の知恵研究所 
１日は、誰にでも平等に２４時間与えられています。
この間を楽しく、ワクワク過ごす割合の違いが、積もり積もって人生に幸福を感じる人とそうでない人に分かれることになります。
「でも、楽しく、ワクワクすることが起こらないと、そんな気持ちにならないよ」
と、半分あきらめているあなた。自力で楽しく、ワクワクできる方法があります。
それは、アンソニー・ロビンズ著「一瞬で自分の夢を実現する法」で紹介されている、「朝のパワークエスチョン」に答えることです。
毎朝、自分自身に向けて、感謝の気持ちに満ちた、明るい、楽しい人間になれる質問をすれば、一日を前向きに過ごすことができるのです。
その質問は、次の通りです。
１．今、自分の人生で何が一番幸せだと感じるか？
２．今、自分の人生で何が一番刺激的だと感じているか？
３．今、自分の人生で何に一番誇りを感じているか？
４．今、自分の人生で何に一番感謝しているか？
５．今、自分の人生で何を一番楽しいと感じているか？
６．今、自分の人生で何に一生懸命になっているか？
７．私は誰を愛しているのか？誰が私を愛しているのか？
夜、寝る前にも、朝と同じことを自分に問いかける。さらに、次の３つの質問もつけ加えます。
１．今日、世のため、人のために役にたつことをしたか？どういうふうに世の中の役に立つことができたか？
２．今日、何か新しいことを学んだか？
３．今日という日は、自分の人生の質を高めるものだったか？今日という日を将来への投資として生かせるか？
著者のアンソニー・ロビンズさんによれば、毎日、自分自身にこれらの問いかけるようにすれば、いつでも幸福、感謝、楽しさ、熱意とつながれるようになります。
私は毎日朝起きた時、夜の質問も含めて実行しています。朝だけでも十分効果が高いです。
長期間続けていると、ほとんどの質問が、同じ答えになってきます。
しかし、実践しなかったら気づけない、小さな幸福につつまれていることや、少しずつ成長していることや、周囲に貢献できていることなどが実感でき、意気揚々と出勤することができます。
また、自分は何をしている時が楽しく、ワクワクできるのかが明確に分かるので、プライベートの時間も充実させることができます。
健全なメンタルを維持できる、大変効果のある方法です。是非お試しください。
