簡単に落ち込まない自分になれる方法

あなたもこんなこと、ありませんか？大事なプレゼンで失敗したり、誰かに気持ちを伝えようとして空回りしたり。

「もう無理だ」と感じて、次の一歩を踏み出すのが怖くなる瞬間です。そんなとき、自分を責めたり、先が見えなくなったりするのは当然のこと。でも、それに振り回されるのって本当に辛いですよね。

私も以前、何度やってもうまくいかない仕事に挑戦していました。努力しているのに結果が出ない。周りからの期待や自分の理想とのギャップに、心が折れそうになる日々。

だけど、木下勝寿著「悩まない人の考え方」で紹介されている、

「１０回に１回の法則」

に出会って、考え方がガラッと変わったんです。

この法則の核心はこうです。「たぶん最初は失敗するだろう」と思って始めること。成功への道のりには必ず失敗が含まれている、と前提を受け入れることが大事なんです。

そして、人が何かに本気でトライした場合、最初の９回は必ず失敗し、１０回目で成功するようになっている、と。

失敗したらすぐに次の行動に移れるように、前もって複数の戦略を用意しておくのです。

「失敗したら次のプランだ」と思えば、頭の切り替えが早くでき、むしろ次の挑戦が楽しみになるんです。

「そんなうまくいくわけない」と感じるかもしれません。でも実際、成功者たちは失敗の経験を語ることが多いですよね。

彼らの多くが、「失敗を恐れずに進む力があった」と言います。それってこの法則そのものだと思いませんか？

失敗を恐れる必要はないんです。むしろ失敗を計画の一部として織り込んでおく。そんな考え方があなたを、もっと楽に、そして前向きにしてくれるはずです。

是非「１０回に１回の法則」を実践してみてください。きっとあなたを成功に導いてくれるはずです。