問題が起こった時に、一瞬で冷静になれる魔法の質問

「突然に見舞われたアクシデント。頭の中で混乱と、苛立ちと、不安が沸き起こって、パニックになっている。これらを治めて問題に対処しなければならないのに、なかなか頭が回らないよ・・・」

と、焦っているあなた。

大丈夫です。問題に直面したとき、一瞬で心の状態を変え、能力を引き出す質問を自分に投げかけることが、アクシデントを乗り越える鍵となります。

アンソニー・ロビンズ著「一瞬で自分の夢を実現する法」に、その質問が紹介されています。

この質問は、著者が問題解決を達成した多くの人にインタビューした結果得られたものです。

全員に共通する質問は、次の５つです。

以上の５つの質問を、自分自身に投げかけることで、頭の中のパニック状態が静まり、今やるべきことが明確になり、アクシデントに対応できる態勢が整います。

是非試してみて下さい。